ویرگول مگ » سلامت و بهداشت فردی

بیماری ها راه درمان

بیشتر بخوانید

پیشگیری بهتر از درمان

  • چقدر به خواب نیاز دارید؟ چه اتفاقی می افتد که به اندازه کافی نخوابید؟ با درک نیازهای بدن خود می توانید برنامه خواب و کیفیت زندگی بیداری خود را بهبود ...
بیشتر بخوانید

داروهای گیاهی و طب سنتی

بیشتر بخوانید

بهداشت بانوان

  • تنبلی تخمدان از بیماری‌ های شایع در خانمها است که بیشتر به دلیل ارثی بودن در خانواده و فامیل رخ میدهد. عمده ترین نشانه این بیماری، عادت ماهیانه دیر ...
بیشتر بخوانید

تغذیه سالم

  • غذاهای کامل مملو از مواد مغذی هستند. به طور کلی، دریافت مواد مغذی از غذاها بهتر از دریافت مکمل ها است. همانطور که گفته شد، برخی غذاها بسیار مقوی تر ...
بیشتر بخوانید

بهداشت کودکان

  • جویدن ناخن معمولا از دوران کودکی شروع می شود و در دوران نوجوانی به طور قابل ملاحظه ای افزایش می یابد و با بالا رفتن سن کاهش می یابد، گرچه ممکن است ...
بیشتر بخوانید

رژیم درمانی

بیشتر بخوانید

ورزش درمانی

  • ماساژ هنر شفا بخش باستانی است که بر روی دستگاه های بدن فواید بسزایی داشته و موجب آرامش و تسکین دردهای عصبی و گرفتگی های عضلانی می گردد و با تشدید ...
بیشتر بخوانید

ایدز و اعتیاد

بیشتر بخوانید

پک نرم افزارها

موزیک مدیا ویرگول