ویرگول مگ » سلامت » تغذیه سالم

موادی بهتر از قرص های مولتی ویتامین!

غذاهای کامل مملو از مواد مغذی هستند. به طور کلی، دریافت مواد مغذی از غذاها بهتر از دریافت مکمل ها است. همانطور که گفته شد، برخی غذاها بسیار مقوی تر از غذاهای دیگر هستند. در بعضی موارد، یک وعده غذا می تواند بیش از 100٪ نیاز روزانه شما به یک یا چند ماده ...
دسته بندی: سلامت / تغذیه سالم
0
574
ادامه مطلب

تغذیه سالم

تغذیه سالم برای هر فرد ایرانی

پک نرم افزارها

موزیک مدیا ویرگول